Domov

Moj recept

Zajtrk

Bučni smuti

Zajtrk za fizično manj aktivne

Sestavine

  • 4 žlice pireja pečene buče
  • 1 skodelica ovsenih kosmičev
  • 1 ščepec cimeta
  • 1 banana
  • 1 pest orehov ali drugih oreškov
  • Pol jogurta
  • lonček mleka

Pikantnost

Ne-Pikanten Čili Ne-Pikanten Čili Ne-Pikanten Čili

Težavnost

Lahka Roka Lahka Roka Lahka Roka

Postopek

Pire muškatne buče pripravimo že dan prej. Muškatno bučo razrežemo, ji odstranimo semena in zavijemo v večji kos aluminijaste folije. pečemo v pečici na 180°C približno 40 minut oz. dokler se ne zmehča. Pečeno bučo spasiramo v pire in jo shranimo v hladilniku. V mešalnik damo 4 žlice ohlajene muškatne buče, banano, približno polovico lončka navadnega jogurta, pest ovsenih kosmičev, pest orehov (lahko tudi druge oreške), 2dl mleka ter cimet po okusu. Miksamo na največji hitrosti dokler ne nastane gladka masa. Če je potrebno dodamo še mleko do tekoče teksture.

Komentarji

Za ta recept še ni komentarjev

Oddaj komentar

Za oddajo komentarja moraš biti prijavljen!

X

Prijava

Email:

Geslo:

Ustvari račun

Nov račun

*Ime:

Priimek:

*Email:

*Geslo:

Prijava

IME

person

Moj profil

article

Moji recepti

add

Ustvari recept

account_circle_off

Izpiši se